Oppmøte og start
Løpet starter lørdag 21. september kl. 09:00 og man må være innenfor startområdet når fløyta blåses. Oppmøte er ved Muruvik Grendehus hvor startnummer kan hentes:
– Fredag 20. september kl. 18:00 – 21:00
– Lørdag 21. september kl. 07:00 – 08:45
Adkomst til start er med bil. Parkering gjøres ved anvist parkerings, se kart.
Regler
- Deltager må være på plass i startfeltet før fløytesignalet ved rundestart hver time.
- Starten går på sekundet 1 time etter den forrige. Varsel blir gitt 3 minutt, 2 minutt og 1 minutt før start.
- Alle må starte på signal, det er ikke tillatt å starte senere.
- Det er ikke tillatt å forlate løypa, før hver runde er fullført. Det er unntak for dobesøk.
- Hver runde må være fullført innen 1 time.
- Det er ikke tillatt med hjelpemidler som staver o.l
- Alle er pliktige til å hjelpe deltagere i nød, tid som brukes på dette blir godskrevet løpstiden.
- Løpet har ingen tidsbegrensning, og avsluttes når siste løper har fullført 1 runde innen 1 time. Resten av deltagerne får teknisk DNF.
- Det blir registrert distanse for alle, selv om det er 1 vinner (teknisk fullførende).
- For å kåre en vinner må den siste løperen løpe runden innen 1 time.
- Deltagere som jukser bevisst, ved å ta snarveier eller hoppe over runder, blir diskvalifisert uten advarsel.
Løypekart
Løypa er 6,7 km lang og starter ved Muruvik Grendahus og går i hovedsak langs Malvikstien helt til Hommelvik. Her snur løypa og går forbi Hommelvik Renseanlegg, parallellt med Malvikstien igjen før man tar av og følger sti noen hundre meter og kommer opp igjen på Malvikstien.
Løypa blir merket på kritiske punkt, men det er løperens eget ansvar å følge med hvor man løper. Det blir mørk på kvelden, så husk hodelykt!
Mat og drikke
Det vil være enkel bevertning. Mat utover det arrangøren stiller med, må tas med av den enkelte.
På menyen står cola, solo, farris samt diverse søtt og salt. Varmt og kaldt vann samt kaffe er også tilgjengelig.
Pizza serveres etter fullført runde nr 7.
Support
Det er tillat med egen support/medhjelper(e)gjennom hele løpets varighet.
MERK: Dette gjelder kun innenfor start og målområde. Support ute i løypa er ikke tillatt.
Obligatorisk utstyr + kjekt å ha
- Refleksvest/tilsvarende er obligatorisk mellom kl. 21:00 – 06:00
- Hodelykt er obligatorisk mellom kl. 21:00 – 06:00
- En god stol å sitte i mellom rundene.
- Pledd/jervenduk som holder deg varm i pausen
- Nok klær – gjerne flere skift
